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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到孕妇如何补充dha_孕妇如何补充dha时间方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于孕妇如何补充dha_孕妇如何补充dha时间的相关内容。

1、孕妇补充DHA尤为重要，因为胎儿在母体内时，胎儿从母体内摄取DHA，从而促进胎儿的智力和视力发育。所以DHA的需求量非常大。所以孕期开始补充DHA是非常重要的。

2、发现胎儿中枢神经系统从怀孕第三周开始，眼睛的发育从第四周开始，大脑的发育从第二十周开始。DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，从胎儿发育第三周开始补充DHA效果最佳。因此，建议孕妇从怀孕第三周开始适当补充DHA，并保证其贯穿整个孕期。

3、孕妇吃-亚麻酸。

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